Graikinių riešutų oda gali veiksmingai sudrėkinti skrandį ir žarnyną, užmušti vabzdžius ir nustoti niežėti, maitinti skrandį ir kepenis, maitinant ir tonizuojant qi, tonizuodama inkstus ir sudrėkinant plaučius. Graikinių riešutų odos virti kiaušiniai padeda gydyti vėžį, be to, graikinių riešutų oda taip pat vaidina šilumą ir detoksikaciją; Vandenyje mirkoma graikinių riešutų oda gali efektyviai sumažinti karščiavimą ir pašalinti vasaros karščius, tačiau taip pat skatina virškinimo trakto peristaltiką ir metabolizmą, turintį tam tikrą diuretikinį poveikį, kuris gali būti efektyviai naudojamas edemai pašalinti. Susmulkinti graikinių riešutų branduoliai, graikinių riešutų oda taip pat gali būti naudojama vabzdžiams naikinti ir sustabdyti niežėjimą. Be to, graikinių riešutų leukorėjos ir ginekologinio uždegimo oda turi tam tikrą pagalbinį terapinį poveikį. Graikinių riešutų aliejus yra augalinio aliejus, prispaustas iš graikinių riešutų branduolių. Jame gausu maistinių medžiagų, šviesaus skonio, lengvai virškinamas ir absorbuojamas, ir tai yra sveikatos priežiūros aliejus vaikų vystymuisi, moterų nėštumui ir po gimdymo. Su vidurius laisvinančiomis, intelektualinėmis smegenimis, atidėliodami senėjimo poveikį
vidurius laisvinantis
Susmulkinti graikinių riešutų branduoliai, graikinių riešutų aliejuje yra linolo rūgšties ir linoleno rūgšties, gali padidinti kūno bifidobakterijų kiekį. Žmogaus kūno cukraus bifidobakterijos suskaido į pieno rūgšties ir acto rūgšties, kad žarnyno traktas būtų rūgštus, kontroliuojama nenormalia fermentacija, kurią sukelia kenksmingos bakterijos, ir stimuliuoja žarnyno peristaltiką, turi vidurio laisvinantį poveikį.
Reguliuokite cholesterolio kiekį
Susmulkinti graikinių riešutų branduoliai, graikinių riešutų aliejus, kuriame gausu oleino rūgšties, linolo rūgšties ir linoleno rūgšties bei kitų polinesočiųjų riebalų rūgščių, gali reguliuoti kūno cholesterolio kiekį, sumažinti trigliceridų kiekį kraujyje, suminkštinti kraujagysles.
apsaugoti regėjimą
Graikinių riešutų aliejuje gausu natūralios linoleno rūgšties ir vitamino A, šios dvi maistinės medžiagos yra būtinos norint vystytis tinklainei, kad būtų išvengta naktinio aklumo ir regėjimo praradimo.
galvosūkio smegenys
Susmulkinti graikinių riešutų branduoliai, graikinių riešutų aliejus augaliniame omega -3, omega -6 riebalų rūgščių serijose, kurių žmogaus kūnui didelis riebalų rūgščių kiekis yra didelis, žmogaus kūnas negali sintetinti savo. Tuo pačiu metu graikinių riešutų aliejuje gausu fosfolipidų, gali pagerinti atmintį ir intelekto lygį, yra svarbus smegenų elementas, taip pat ir smegenų bei vizualinių funkcijų vystymasis kūdikio smegenų nervo ir būtinų maistinių medžiagų.
Vėlavimo senėjimas
Graikinių riešutų aliejuje gausu skvaleno, flavonoidų ir polifenolio junginių. Skvalenas gali skatinti kraujotaką, flavonoidus ir polifenolio junginius gali sustiprinti kraujagysles, reguliuoti lipidus kraujyje, sumažinti cholesterolio kiekį ir gliukozę kraujyje, pagerinti kraujagyslių mikrocirkuliaciją,
Tiesioginis gėrimas
Į mažą dubenį supilkite nedidelį kiekį graikinių riešutų aliejaus ir išgerkite tiesiai ant tuščio skrandžio, kad absorbuotumėte maistines medžiagas tiesiai iš graikinių riešutų aliejaus.
Maišymas
Paimkite nedidelį kiekį graikinių riešutų aliejaus ir supilkite jį į keptas daržoves.
