Aukštos kokybės ekologiškų graikinių riešutų vaidmuo daugiausia apima šiuos aspektus:
Mitybos vertė: Organiniuose graikiniuose riešutuose gausu baltymų, riebalų ir angliavandenių, kurių 15-20 gramai gramai yra baltymai, 60-70 gramai riebalų ir 10 gramų angliavandenių 100 gramų. Be to, jame taip pat yra daugybė mikroelementų ir mineralų, tokių kaip kalcis, fosforas, geležis ir įvairūs vitaminai, tokie kaip karotino ir riboflavinas.
Nauda sveikatai:
Smegenys ir intelektas: graikiniuose riešutuose gausu mikroelementų, tokių kaip cinkas ir manganas, kurie yra naudingi smegenims ir daro smegenų stiprinimo ir intelekto gerinimo poveikį.
Širdies ir kraujagyslių sveikata: graikinių riešutų linolo rūgšties gliceridai padeda padidinti albuminą serume, mažesnį cholesterolio kiekį serume ir užkirsti kelią kraujagyslių sklerozės, hipertenzijos ir koronarinės širdies ligos atsiradimui.
Anti-senėjimas: graikiniuose riešutuose gausu vitamino E ir mineralų, tokių kaip kalcis, fosforas, manganas ir chromas, kurie turi anti-senėjimo poveikį ir gali atidėti senėjimą.
Beauty ir odos priežiūra.: Graikiniuose riešutuose yra linolo rūgšties ir maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, fosforas ir geležis, kurie taip pat yra idealūs žmogaus kūno odos grožžiai. Reguliarus vartojimas gali sudrėkinti odą ir juodinti plaukus.
Planuojanti aplinka ir gamybos procesas : Organiniai graikiniai riešutai nenaudoja cheminių pesticidų ir cheminių preparatų sodinimo proceso metu, užtikrindami jų kokybę be taršos. Jų augimo aplinka turi būti atokiau nuo pramoninių teritorijų ir taršos šaltinių, o dirvožemis turi turėti gerų fizinių ir cheminių savybių ir neturėti cheminių trąšų, pesticidų ir sunkaus metalo užterštumo.
Gamybos procesas turi atitikti ekologinio žemės ūkio normas ir standartus, tokius kaip organinių trąšų naudojimas, kenkėjų ir ligų biologinė kontrolė ir kt., Ir juos turi sertifikuoti atitinkamos sertifikavimo agentūros.
ESTAVIMO METODAI: Organinius graikinius riešutus galima valgyti tiesiogiai arba naudoti įvairiuose virimo būduose, tokiuose kaip alyvos ekstrahavimas, kepimas ir kepimas. Jo unikalus skonis ir turtinga mitybos vertė yra idealus pasirinkimas sveikai mitybai